Muudatused

Täna läksin vastu tahtmist ujuma. Nii väga oleks edasi tahtnud magada, sest und tuli kokku alla 6h. Ka eelnevad kaks ööd jäid ju une poolest napiks. Aga noh, nädala lõpuks saan ehk unega asjad ühele poole.
Tänasest siis uus menüü. Senise 4-5 toidukorra asemel on nüüd 6. Ehk siis hommikul (enne trenni) punnitan ka nati sööki endale sisse. See on karm. Aga küll organism lõpuks ära harjub. Ning nüüdsest on kavas ka üks soe toit päevas (kuigi ma ei ole eriline pliidi ääres toimetaja). Hea on aga see, et kolleegid on õnneks minu söömistega juba ära harjunud. Nii et laseme aga edasi
Lisaks on mul kavas nädalas paar HIITi veel enda plaanidesse kuskile lisada. Selle 30-35 minutit ikka ju leiab ja kodus on veloergomeeter ka täitsa olemas. Nii et ei tohiks probleeme tekkida. Tahtejõudu peaks ainult kuskilt pangega juurde ostma
Ning tänase blogi lõpetuseks äsja saadud kompliment: Sa näed tõesti väsinud välja
It can't get any better, can it?

Kuhu kadus nädalavahetus?

Nädalavahetus on siis pea et läbi. Hullult kiire oli. Sai käidud siin, seal ja kolmandas kohas ka veel.
Reede: Naiska tuli siiski üksinda mulle külla. Kuna ilm oli ilus, sai linnas spatseeritud ja niisama tšillitud. Õhtuks sattusime aga Uulu uusrikaste rajooni pizzat sööma ja gini-siidrit jooma, s.t Kaix ja naiska jõid, mina manustasin Starterit ja erinevaid mahlasid, sest keegi pidi ju kaine autojuht olema. Koju ja magama sai alles öösel kolme paiku. Kuid und ei tulnud kokku palju, sest tugev vihm ning suurest kogusest mahlast pungil põis ei lasknud eriti palju silma loojas hoida...
Kokkuvõte: Uued rikkad ja vallalised meestuttavad on alati teretulnud

Laupäev: Varajane äratus, kõhud täis söödud ning Tallinnasse sõit. Teel sai adrenaliini-laksu ka tehtud Tallinnas olid plaanis Aatrium ja Mööblimaja. Poodidele kulus pool päeva. Mõlemas poes sai kõik voodid ja diivanid läbi istutud/lamatud, kuid siiski väljusime tühjade kätega. Seejärel pannkoogid "Kompressoris". Kalkuni oma ma enam ei telli, aga salaam pannkook on ikka veel väga hea Kõhud täis, väike tšill Shnelli pargis ning Baltijaamas. Õhtuks sammud Pirita ja Lauluväljaku poole. (Pärnus võiks ka mõni nii pikk rulluisu tee olla!) Kell 20:03 algas Lauluväljakul kaua oodatud A.L. Webberi Gala. Fantast! Tonysse ja Maxi armusin ära (eriti viimasesse )! 00:30 sõit Pärnu poole (väike coca light ja kofeiinitabla), 01:30 Pärnus, 02:00 magama. Päev läbi.
Kokkuvõte: Selliseid päevi jõuaks füüsilises mõttes ühe kuus ehk teha.

Pühapäev: Vastu tahtmist sai end kell 9 üles aetud, nati ringi toimetatud ning jõusaalis käidud. Kaixi vedasin ka jõusaali kaasa. Talle meeldis. Üritab ka käima hakata, et oma füüsist parandada. Poes sai nagu naksti 600 eeku laiaks löödud ning pärast veel autojuhti mängitud. Nüüd vajab suksu aga pesemist ning muru niitmist.
Kokkuvõte: Pean õppima nädalavahetustel puhkama!

Homme kohvikusse ja loomaaeda

Täna sai ujutud. Aeglaselt. Bassein oli taaskord ülerahvastutud. Seekord siis venelastega, kes vanasse heasse kuurortlinna suvitama tulnud olid. Kahju, et neil ilmaga ei vedanud. Meenuvad ajad, kui iga suvi vanaemal tuttavad Moskvast külas käisid
Õhtul tuleb naiska külla. Pole teda juba sada aastat näinud. Tegelikult küll Jaanipäevast saati, aga see selleks. M. tuleb vist ka, kui ta tööl ei pea olema. Seda näeb alles õhtul. Kuna ilm on selline nagu ta on, siis linna peal patseerimisest ei tule vist midagi välja. Tuleb mõni siseruumide tegevus leida, a la kohvikus istumine, filmi vaatamine või väike Alias
Homme on trennivaba päev. Hetkel on plaan õe ja naiskaga (M. ka, kui siia tuleb) Tallinnasse kohvikusse ja loomaaeda minna, kuid kui ilmateadet vaadata, siis tuleb vist hoopis kohvik ja KUMU teha. Ei viitsi selle vihmaga seal tühje puure vaadata ning kuidagi peab end harima ka ju. Õhtul on aga A. L. Webberi Gala. Loodame, et päris paksu vihma siiski ei saja. Ja kui ma millalgi öösel Pärnusse jõudes veel elus olen, siis tuleks ühe prantslasega lisaks veel kohvitama ka minna.
Homme tuleb päris tihe graafik ühesõnaga.

Kord saan ka mina suureks ja tugevaks

Eile oli ujumise päev ehk slaalom soomlaste vahel. Peale ujumist sai sel korral ka saunas käidud, kuna aega oli selleks piisavalt. Peale sauna tegin jääkülma dushi, sest elu oli vaja ju kuidagi sisse saada! Muidu munesin päev otsa aga niisama. Õhtul sai söögi poole pealt liiga palju patustatud, sest emal oli sünnipäev: tükk meekooki, tükk hapukoorekooki ja üks tükk kringlit Muu söök oli aga plaani järgi. Õnneks ei ole järgneva kuu jooksul ühtegi sünnipäeva , kuid juba laupäeval tuleb arvatavasti "Kompressori"-laks

Kuna mu trennikava on jõusaal, ujumine, jõusaal, ujumine, vaba, jõusaal, ujumine, jõusaal, ujumine vaba jne. siis oli täna jõusaali päev. Kuna olen totaalne algaja, siis lasen ka algajate kava järgi, 3 seeriat, kordusi 12-15 ning esialgu veel väikeste raskustega:
0. Soojenduseks ~10 minutit ratast
1. Säärte sirutused ette istudes trenazööril (20kg, järgmine kord peaks 25kg proovima)
2. Jalgade kõverdamine kõhuli trenazööril (15kg, viimase seeria viimased kordused suht hambad ristis ning kramp kergelt tulemas)
3. Reite lähendamine trenažööril (20 kg)
4. Reite eemaldamine trenažööril (20 kg)
5. Ploki tõmbed ülalt (30kg)
6. Hammer Incline Press (täna sai 2 x 7.5kg tehtud)
7. Õlalihastele hantlitega lendamine küljele (2 x 2,5kg)
8. Alaselg
9. Kõht
10. Venitused (eelkõige jalad, sest vaja painduvus tagasi saada!)

Keska ajal olid mul jalad väga tugevad, seda tänu keka tundidele, kus esimene õps jalgadele suurt tähelepanu pööras, ning tänu karatele, kus tuli pikka aega igasugustes poosides seista. Kuid nüüd on jalad mul ikka päris nõrgaks jäänud. Muust rääkimata. Aga noh, mul aega on ja küll ka mina ükskord suureks ning tugevaks saan

Apaatne kõige suhtes

Ega kellelgi juhuslikult Pärnu kesklinnas, eeslinnas, ranna osas, mai-rajoonis mõnda korterit soodsalt üürile anda pole?

black Tuesday

Nonii, tänane öö poolenisti magamata, sest igasugused halvad mõtted painavad. Viimasel ajal olen liiga emotsionaalseks muutunud. Seda viga tuleks korrigeerida. Emotsioonidest tuleb lahti öelda! Aga kuidas? Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach!
Eile keerasin ühega nii tülli, et minul nutt taga ja asjad. See ei ole ju normaalne! Ja täna sai vihaga jõusaalis rassitud. Panin aga tavalistele koormustele veel otsa (kuigi jah, raskuste poole pealt olen totaalne algaja alles ). Muidu ju ei arene Ning tänasest hakkasin oma jalgu jälle lahti venitama. Kunagi nooruses sai ikka kõvasti paindutud (tänu iluvõimlemisele, peo- ja breiktantsule, karatele, tai chile jne.) - spagaadid, sillad jne polnud probleemiks. Kuid 5 aastat ülikooli ja mitte liigutamist on kahjuks oma töö teinud. Kuid see kõik on õnneks korrigeeritav
Hetkel on enesetunne mega, kui emotsioonid ja hallutsinogeenid välja arvata

Edasi Kentucky poisid!

Täna on siis väikese haiguse tõttu viimane lebopäev, sest ma ei viitsi enam niisama olla. Kraadinud ma end pole ja niipea ei kraadi ka enam, sest mis ma endast niisama ikka ärritan. Kuigi, päris terve ma ka vist siiski veel ei ole, sest hetkel on tunda nõrka peavalu ja iiveldust (nohust, ülemagamisest või varajasest hommikusöögist; paneksin siiski panused nohu peale), kuid loodetavasti kaovad need haigsnähud peagi. Igatahes homme hommikul olen ma jõusaalis kohal nagu viis kopikat (kui just enne ära ei sure)
Täna avastasin aga, et pean vene keele siiski põhjalikult ära õppima Mitte et mul endal seda tööl vaja läheks (tööalaselt suhtlen eelkõige saksa ning inglise keeles), kuid kuna asume Punase Ristiga ühes majas, siis käivad siin igasugused venelased, kes tahavad Venemaale oma surnud sugulasi vaatama minna jms. Seega pean alati käte ja jalgadega neile selgeks tegema, et meie ei ole mitte Красный Крест, vaid бизнес путешествия. Olen vene keelt omal ajal küll seitse aastat õppinud, kuid kuna praktikat pole piisavalt olnud, siis ei oska ma mõhkugi.
Hea oleks, kui hispaania keele ka selgeks saaks, oleks kohe klientuuri ja tööd rohkem Ning hollandi ja prantsuse keel ei teeks samuti paha. Kuid minu unistuste keel on alati jaapani keel olnud, seda juba väikesest peale (kui karatega tegeletud sai). Ülikoolis sai isegi "Jaapani kirja" kursus läbitud, nii et algus on juba tehtud. Üldse on Idamaad (eelkõige Jaapan, Hiina, Tiibet) mulle südamelähedased, mida on näha ka kooli ajal tehtud uurimustöödest: "Vana-Jaapani võitluskunstid", "Shaolini mungad" ning "Bonsai" (seoses millega mulle isegi raamatu kirjutamisel kaasautori kohta pakuti). Küll see noorus oli ikka üks ilus aeg!
Tänasega on siis nüüd minu elu eesmärk ka püstitatud: hakkan polüglotiks!
Lisaks peaksin aga ka oma toidusedelit korrigeerima, sest kaal on kuidagi toppama jäänud

Suudelge! Ja te olete palju tervemad!

Täna oli kohe eriti rahulik päev. Voodis lebotasin pea üheksani, sest öösel ei saanud taaskord magada. Mingi hull bemmivend kihutas oma musta tuunitud bemmiga terve öö a la 100 km/h kiirusel mööda meie tänavat ja linnaosa edasi-tagasi. Muudkui kiirendas ja pidurdas. Nii kuis jaksas. Lõpuks viskas mul maksa üle kopsu ning mõtlesin, et vaatan, mis auto nr ka on, et politseile teatada, aga raibe lasi nii kiiresti mööda, et nägin ainult paari numbrit ja tähte. Nii et tal vedas sel korral! Aga ju see bemm oli siis järg lennuväljal toimunud kiirendusvõistlusele või oli juht niisama (narko)joobes. Igatahes järgmine kord võtan video peale, näeb vähemalt numbrigi ära!
Muidu, nagu öeldud, oli rahulik päev. Päev otsa sorteerisin hea muusika saatel konspekte: baltisakslased siin, saksa kirjanikud seal, süntaksit, fraseoloogiat, stilistikat ja morfoloogiat palun mitte unustada, ka saksa ja inglise keele metoodika oli omal kohal. Üle ei saanud ka ladina keelest, nõustamispsühholoogiast ja alternatiivsetest meetoditest. Aga noh, kui nüüd aus olla, siis üle poolte neist viskasin minema ning mingi osa paberist lasen taaskasutusse. Pole vaja seda metsa nii palju ju maha võtta Tööl kulub paberi tühi pool igati ära!
Tänane teaduslik avastus on aga see, et kirglik suudlemine kulutab poole tunniga 600 kcal ehk siis poole rohkem kui jooksmine. Nii et mida te seal joosta vuhite? Marss suudlema! Peaks vist ise ka kellegi suudeldava ujumise asemele otsima? Kuigi pool tundi ujumist ei tundu nii karm kui pool tundi suudlemist

Money rules the world

Tänase päeva kokkuvõte oleks siis "pestud, kustud ja kammitud" ehk siis auto sai pestud, aed kastetud ja muru niidetud. Lisaks sai hommikupoole mööda mööblipoode tuiatud. Enesetunne oli päev otsa selline zombilik, kuna öösel magasin väga halvasti ning kraadiklaas näitab ka veel 37.3. Peale linnas käimist sai oma vanas heas voodis öisele rahutule unele veel umbes 3 h lisatud, sel korral aga õnneks sügav ning korralik uni Seniks kuni üle tee naaber oma muru trimmerdama hakkas Ta oleks võinud ju ette näha, et ma kell 17 veel magamisega tegelen!!! Peab vist magamistoa mõnda teise tuppa kolima, valida on veel 7 toa vahel ainult ju Noh, ja linnast uut voodit ma ka siiski koju ei tarinud, sest mööblitootjad ei oska minu maitsele asju lihtsalt teha! Peaks ise disainima hakkama
Hetkel pusin aga oma võimaliku uue tätoka kavandi kallal. Eks näis, kas saan midagi täpselt sellist valmis, mida tahaksin terve elu endaga kaasas kanda. Eelmisega olen vägagi rahul Kuid jah, see on lihtsalt üks järjekordne loll kinnisidee mul, millel on aga seni kõige suurem võimalus teoks saada, sest raha eest saab ju kõike. Peaaegu kõike

ei saa ilma olla ja kõik!

Eile ei suutnud ma ikkagi ilma olla! No lihtsalt ei suutnud ja kõik. Ja kuna enesetunne oli õhtul päris hea, siis saigi nati füüsilist tehtud, nii seda, teist kui ka kolmandat.
Magama keerasin 22-paiku, kuid kell 00:12 helistati ning kell 02:03 saadeti sõnum. Nii ei saa ju magada! Peaks ööseks telefoni välja lülitama vist hakkama
Muidu on aga enam-vähem juba. Still feeling kind of dizzy and stuff ja pilt ka silme ees kuidagi kahtlane. Kuid tänase päeva elame kindlalt üle. Homme tuleb aga mööblit otsima/ostma hakata, ehk siis terve päeva sõidame mööblipoodide vahet Loodetavasti leiame vähemalt uue suure ja laia voodi

Või muidu ... !

Täna on siis teine päev haige olla. Mitte ei taha kohe enam! Pea on paks otsas, jäsemed ei kuula sõna, kontsentreeruda ei suuda, väsimus (mis sest, et tervelt 9 h sai magatud) ja üldse on tunne nagu oleks teerull minust üle sõitnud. Aga ega see siis takista mind tööle tulemast ju... workaholic nagu ma olen
Kuid samas...täna on juba parem kui eile. Palavikule ma ka pihta ei saa, sest päeval näitab rohkem ja õhtuks tõmbub kokku jälle. Kahtlane! Aga noh, mul on anyway ~8 aastat juba palavikud (tavaliselt ilma kehva enesetundeta), millele siiani pole ükski Pärnu ega Tallinna arst suutnud veel seletust leida. Kõik proovid on paremad kui mõnel tervel inimesel. Ütlevad lihtsalt: "Ära kraadi!" Eks ma siis üritan enam mitte kraadida
Igatahes, täna ja homme olen veel tööl (vaatan, kas osaliselt või terve päeva) ning selle nädala lõpuni ma siis kindlalt spordiga ei tegele, nii igaks juhuks. Ja vaatab, kuidas järgmisel nädalal enesetunne on. Loodan et korras! Või muidu ... !

K.O.

Täna tõusin kell 7:38 selle peale, et tuldi küsima, kas ma täna tööle ei lähegi. Teised harjunud ju, et ma esimsena majast minema tõmban ja viimasena tagasi tulen. Kuid täna oli trennivaba päev, seega alles kell 8.53 startisin kodust töö poole.
Ärgates oli tunne nagu oleks eile peksa saanud, sest kõik kohad valutasid. Noh jah, eile koju jõudes oli palavik ka täitsa olemas, termomeeter näitas 37.4. Aga ega see siis mind kinno minemast takistanud Film oli päris hea. Saal oli täitsa täis. Kui ma vaid "keenud" ei oleks...
Täna tuterdasin siis ikkagist kuidagi tööle, pilt kohati eest ära. Muidu polekski nagu tulnud, kuid täna on vaja üks pakkumine Rootsi ära saata ja sadatuhat muud asja teha. Nii et asume parem tööle, seni kuni enesetunne veel enam-vähem on. Ning mingi perearsti peaks ka endale vist igaks juhuks muretsema...
Ja homme jääb jõusaal ka ära, nagu näha

Ei taha haigeks jääda!

Esmaspäev: Jõusaal. Pühapäeval sai siis palju ujutud ning kartsin, et esmaspäeval käed ei funktsioneeri enam normaalselt. Kuid peale 8-tunnist und ei olnud kätel häda midagi ja nii sai käsi ka ikka tehtud Muud ma sellest päevast eriti ei mäleta... kuigi see oli ju eile
Teisipäev: Ujumine. As usual. Kuid selle vahega, et terve ujumise aja mõtlesin ma jõusaalist. Kas see on normaalne? Ei vist!
Aeg venib nagu korralik roheline tatiklimp ning mõistus ei võta ka täna eriti midagi. Hea, et homme trennivaba päev on Enesetunne on ka nagu piece of shit. See on see, kui kontoris on tuuletõmme ja akna all istuda. Tatirätte on aga õnneks piisavalt varutud ja peavalu tablette ka
Täna aga siis peale tööd kinno Orlandot ja Johnnyt vaatama. Enne peab aga 17:30ni tööl vastu pidama

I did it :)

Nagu neljapäeval öeldud sai, sebisin täna retsepsiooni-tibina ära ning proovisin siis 3-4 km rinnuli ujuda. Kuid ma ei ujunud mitte 3-4 km, vaid hoopis 5. Aega kulus 2 h ja 21 minutit (mingid laisklemise ja energia ammutamise pausid olid ka sees muidugi) ning kulutatud sai 1600 kcal. Noh, homme ma jõusaalis käsi igatahes ei tee Aga muidu pole hullu midagi. Sai üks Starter veel pärast ära joodud ning koju jõudes 2 eriti rammusat kohukest söödud. Esimene toidukord täna.
Üldjuhul peaks nüüd Kaixi toas kollast tapeeti panema hakkama, enne aga väike söök veel.

Emotional break down

Magama hilja ja vara üles, kuid uni oli hea. Täna oleks pidanud Tlna minema, kuid plaanid muutusid. Seega parem oleks, kui kuskil oma emotsioonid välja elaksin. Game over. I gave up and lost the game!

Egolaks

Täna ma avastasin, et ma ei suuda siiski ilma tegevuseta olla. Kogu aeg näpud sügelevad ning ma pean midagi tegema, eriti veel hommikuti enne tööd. Kuna täna on trennivaba päev, siis tuli aeg kuidagi ära sisustada. Kuid kuna kellegi kaisus kauem magada pole, läksin hommikul koeraga hoopis jalutama. Koer oli muidugi ülihäpi, sest tavaliselt ta vaatab nutuse näoga, kuidas ma hommikuti kell 7 kopikatega autosse istun ning ära sõidan, kuid täna sai ta väikese tillika (mis sest, et emane koer ) Istusin küll autosse, kuid ainult selleks, et oma auto garaaži eest ära ajada, kuna garaažis oleva autoga mindi täna enne mind tööle (tavaliselt olen ma esimene, kes kodunt lahkub ja viimane, kes koju saabub). Ja kui ta nägi, et ma ära ei läinudki, sai ta kohe aru, et täna läheb jalutamiseks Ühesõnaga, suundusime siis Heraga ranna poole, et sääski-parme sööta. Ja see õnnestus meil ülimalt hästi. Saab allergiatablasid neelata jälle
Tööle jõudsin ka muidugi megavara, sest kodus polnud ju lihtsalt midagi teha. Ja siin ma siis istun nüüd. Enamus tööst ka juba tehtud, sest ma olen liiga kiire ja korralik Peaks "Ole aeglane" kursustele minema. Üldse peaks normaalseks hakkama. Mõnikord on küll UFO tunne peal, eriti kui vaatad inimesi, kes millegagi hakkama ei saa...eriti veel enesestmõistetavate asjadega. Egolaks! Es sieht ganz danach aus, dass ich in der Tat ein Übermensch bin!

mull mull kalakesed

Kolmapäev: Jõusaal + muidu kahtlane päev. Midagi erilist nagu ei teinudki v.a. tööd muidugi. Ja õhtul sai a la kilo maasikaid ära manustatud ja mitte midagi tehtud Elu oleks päris lust ja lillepidu, kui vaid kohustusi ei oleks
Neljapäev: Uni oli täna eriti magus ja ärkasin alles pool 7, mis minu jaoks on saavutus omaette. Täna oli muidu ujumise päev. Kaks kilti nagu alati, sest ei viitsind seal inimeste vahel kiiremini siblida. Pulss keskmiselt 139. Pühapäeval peaks kolme (või enamat) kilomeetrit proovima, kui retsepsiooni-tibina ajalimiidi osas nõusse saaks
Homme on aga "trenni" vaba päev. See tähendab, et pean homme hommikul kuidagi ära sisustama aja, mis jääb ärkamise ja tööle mineku vahele
Kellelgi ideid on?

varsti juba 3 km :P

Esmaspäev: Sai jõusaalis käidud. Õlg ja jalg ei teinud kumbki õnneks valu. Hakkab järjest rohkem meeldima Muidu oli aga üli-busy päev, kuna pakkumine tuli kokku klopsida ja ära saata. Üks hotell ei saatnud muidugi oma osa meile õigeaegselt ära ja tuli selline kolmveerand-variant kliendile saata. Aga pole vast hullu. Saadame puudu jäänud osa tagantjärgi ära. Kui nad üldse tahavadki kallima hotelli pakkumist (A)
Teisipäev: Kell 6 lõin silmad lahti ning passisin umbes 6:40ni niisama voodis ning nautisin jahedat tuuletõmmet, mis maja ühest otsast teiseni läbis, kuna kõik neli ülemise korruse rõduust ja lisaks paar akent olid ööseks lahti tehtud. Muidu see palavus polgi nii hull, kui vaid öösel magada saaks. Kell 6.40 ajasin end siis kraps püsti, tablad sisse ja kobisin ujuma. Täna ujus keha täitsa ise kohe. Kui tavaliselt jälgin pulssi ja kaloreid, siis täna olid need jumala savi! Sattusin hasarti. Ujusin 2.5 km. Kui tööle poleks pidanud tulema, oleks vist lausa 3 km teinud. Töö muutub segavaks teguriks varsti Tuleb vist veel varem ujulas käima hakata
Ahjaa, ja lapsi vihkan ma ka nüüd ametlikult. Soome omi siis. Tuli üks mees nelja tüdrukuga ujuma. Ujumisega nad muidugi ei tegelenud, vaid mängisid niisama seal lolli ning ei lasknud teistel (keda ei olnud just vähe) korralikult ujuda. See mees/isa(?) ei olnd lastest grammigi targem. Tundus, et ta lausa nautis teistele ette jäämist. Aga noh, kange nagu ma olen, mul jumala kama neist, ujusin ikka oma rada edasi. Ise süüdi, kui ette jäid. Like I care

Lombakas

Laupäeval sai rannas tervelt 3 h peesitatud, kuid näha küll pole, et midagi külge oleks hakanud Õhtul hakkas vasak jalg ka jamama. Mai saa aru, nagu mingi santlaager oleks siin... Täna siis lonkan ringi, jehuu eksole. Aga ujumas käisin hommikul siiski ära, sest autosõidul ja ujumisel jalg valu ei tee. Ujutud sai kaks kilti nagu alati.
Täna on plaanis veel auto pesta, muru niita ning Kaixi toas vaikselt remondiga alustada. Nüüd aga voodit lahti lammutama

reeded on lahedad

Eile õhtul ma ei jõudnudki kuskile, sest tuli kauem tööl istuda. Ning seetõttu oli koju jõudes igasugune ratta/rulluisu isu kadunud. Aga loodetavasti saame selle kliendi endale, kelle pärast kauem tööl olla tuli. Kui ei, no siis mai tea...
Täna hommikul sai aga jällegi jõusaali väisatud (uus popp sõna ). Ma ei saa aru, milles asi, aga jõusaalis hakkab higi lausa ojadena voolama. Peaaegu nagu ei liigutagi end seal eriti ju ja muudkui voolab ja voolab. Ses suhtes on ujumine parem, sest seal ei higista vähemalt, kuna vesi jahutab keha kogu aeg maha. Aga nuh, vahet pole, peale trenni vääname aga riided uuesti välja. Peaasi, et rasv põleb!
Homme on plaanis aga hoopiski vaba päev teha, kuna 5 päeva on juba jutti rassitud. Peaks (naiste)plääžile minema, kui ilm vähegi kannatab, ja lihtsalt päikest võtma ning puhkama. Ühe oma lõputööga peaks ka vist nädalavahetusel vaikselt algust tegema, kuna sain teada, et 28. august tuleb töö juba ära anda ning 31. on kaitsmine. Huvitav, kas juhendaja suvel üldse meilitsi kättesaadavgi on? ... Igatahes, keegi võiks tagant sundida...mitte ei viitsi selle paberitööga algust teha...
Tegelikult peakski mingi nimekirja tegema, mis kõik ära vaja teha oleks. Päris pikk nimekiri vist tuleb, alustades kahe lõputööga ning lõpetades igasuguste koristamiste ja remontidega. Nüüd peaks vist töö asjadele kontsentreeruma

tahan randa!

Eile õhtul sai peale tööd kodus veel sugulastega suheldud, noolekat mängitud ning maasikaid ja õlle tarbitud. Uni oli hea, kuni kell 04:20 silmad lahti lõin ning kella vaatama hakkasin, et millal juba 06:50 saab ning üles tõusta saaks. Und sain kokku õnneks ~5-6h, seega ei ole hullu midagi. Ujulas oli jaksu rohkemgi kui vaja ning ujusin 2 km alla tunni. Rohkem ei viitsinud, sest õhtuni vaja veel eluvaimu sees hoida ju Kui õhtul veel jaksu on, siis peaks vist rattaga sõitma minema, sest rulluiskudega meie juurest linna sõitmine on tänu Pärnu teeoludele juba liiga ekstreemne ettevõtmine... Ah kuidas lesiks hetkel parema meelega Pärnu naisterannas, selle asemel, et kella poole kuueni kontoris konutada

vässu on peal

Eile õhtul sai siis lisaks veel sakslastega linna peal ratastega sõidetud. Mingi 20-30 km tuli vast ära. Ja selle sõiduga sain jalga augu ning lemmikpüksid tõmbasin ribadeks. Venna rattal polnud nimelt ketikaitset peal ning ma ei osanud seda isegi mitte kontrollida. Ei tulnud selle peale lihtsalt Aga nuh, pole hullu, nüüd saabki kolmveerandpüksid endale Aga sakslaste ees võtan küll mütsi maha, nad on juba 1800 km selja taha jätnud. Alustasid Rovaniemist ja tahavad Saksmaani ratastega sõita. See nädal on neil neljas nädal ratastel olla ning plaanivad augustiks Saksa jõuda. Vaesed tagumikud
Eile nii kui voodisse pikali viskusin, oli ka pilt kohe eest läind. Ning hommikul olin jällegi kell 6 üleval ning valmis tegudeks. Ujutud sai taaskord 2 km, mingi umbes 560 kcal. Kuid mul on vist mingi allergia klooriveest tekkimas... väikesed punnikesed jalgadel :S Loodame, et see ei ole siiski allergia! Ime on aga see, et täna ei olegi lihased valusad.
Üks asi mis mind ujulas häirib on see, et inimesed võiksid oma hingeõhu eest rohkem hoolt kanda. Kui ikka keegi sulle vastu ujub ja tapvat aroomi sulle õhkab...no siis kaob ujumise isu ikka ära küll. Eriti kui veel mingid mehed oma eelmise päeva läbuhaisu sulle näkku hingavad või kui suitsuhais käib üle pea või kui mõni daam on endale terve lõhnaõli peale valanud JUBE LIHTSALT! Seega, enne kui ujuma lähete, palun tehke oma suud ning muud aroomid korda ning ..mai tea...sööge mingeid hallse, müntoneid, eclipse vms! Parema õhu nimel!

jõusaal, siit ma tulen ;)

Esmaspäev: Taaskord ujumine siis. 2.1 km, 610 kcal ja tund aega. Hea oli see, et tervelt 15 minutit sain basseinis täitsa üksi ulpida Üksi ongi kõige parem, saad hingamise ja rütmi korda, kuna keegi ei uju sul ei ees, taga ega kõrval. Peaks endale oma basseini muretsema, taga-aias oleks ruumi vist küll niipalju Muidu oli aga mitte nii hea päev. Energiapuudus täielik, kuigi piisavalt magatud jne. Ja ohjeldamatu söögiisu, millele ma erit järgi ei andnud. Organism ei kuula lihtsalt sõna.
Teisipäev: Täna toimus siis minu esimene külastus jõusaali (kui ülikooli aegne niisama käimine välja arvata). Kokku oli vist 9 erinevat harjutust. Lõppkokkuvõttes polnudki asi nii hull, kui arvasin. Kuid homme ma arvatavasti voodist küll püsti ei tõuse
Igatahes hea hommik oli ning enesetunne on hetkel lihtsalt mega!

meenutusi nädalavahetusest

Reede õhtu: Nii kui tööpäev läbi sai, kimasin koju asjadele järgi, sööma, segasin söögid õhtuks ja järgmiseks päevaks valmis, vajutasin seejärel gaasi põhja ja panin mööda Pärnu-Rakvere mnt.-d Piiumetsa poole ajama. Piiumetsas sai mõnusalt kuni laupäeva pärastlõunani megaheas seltskonnas aega veedetud ning uusi tutvusi loodud. Siiani on suvepäevadest kannid valusad.
Laupäev: Umbes poole nelja paiku sai siis suvepäevaliste, parmude ja sääskedega hüvasti jäetud ning tagasi Pärnu poole sõitma hakatud. Teel mängis Bläk Rokiti kasset, mida kuulates õnneks hea tuju säilis. Üle pika aja on hea sellist nostalgilist saasta ju kuulata Sujuvalt 120-130 km/h-ga sai lõpuks Pärnu linna piir ületatud, poest krõpsu ostetud ning koju jõutud, et siis klassikokkutulekule minna. Väike dush ja tsiki-briki. Kuid kokkutulekule ma siiski ei jõudnud. Selle asemel kobisin hoopi pool 9 magama ning lasin väikeste vahedega 12h jutti. Tegavad segurid olid siis üks tuttav, kes helistas paar korda, et ma talle kell 3 öösel marsruuti selgitaksin ning urineerimine kell 6.
Pühapäev: Kuna midagi targemat teha polnud, siis haarasime oma 7 asja ning kobisime koduranda päevitama. Sai meeste testosterooni toplessiga tõstetud Tegelt ei olnudki eriline rannailm, kuna tuul oli mere ääres päris jahe. Pole ime, kui homme haige olen vms. Rannast kell 4 tagasi, seejärel väike siesta ning siis autopesu. Mingi üle kahe tunni sai "peenise pikendust" küüritud ja nühitud, nii seest kui väljast. Mõnna-mõnna! Kruusatee tolm sai ikka korralikult maha loputatud
Kaks päeva pole ma mingit "trenni" teinud, kui suvepäevade mänge (millest ühe isegi võitsin) mitte arvestada. Väsimus on aga siiski veel kontides. Ka söömine kiskus täna nati nihu Kuid hoolimata kõigest sellest näitas kaal täna, 40 päeva hiljem, tervelt 4 kilo juba vähem. Kas tõesti on juba 40 päeva möödas? Tundub, nagu oleksin alles eile oma toitumise ümber muutnud ning hädiselt basseinis kõigest kilomeetri ära ulpinud.
Hea on tõdeda, et arengut on märgata